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Une coureuse française remporte au sprint une course urbaine d’un mile devant plusieurs concurrentes.
Actualités running · 12/10/2026

Agathe Guillemot championne du monde du mile sur route : un titre français dans une épreuve déjà condamnée

Sacrée à Copenhague le 19 septembre 2026 en 4’22’’74, record d’Europe, Agathe Guillemot est devenue championne du monde du mile sur route. Mais ce titre intervient dans une discipline que World Athletics avait déjà décidé de retirer des Mondiaux à partir de 2027, au nom de la participation, de la valeur commerciale et des contraintes imposées aux villes hôtes.

Un coureur fatigué hésite à commencer sa séance au lever du jour après une nuit sans sommeil.
Santé & blessures · 11/10/2026

Après une nuit blanche, faut-il maintenir sa séance rapide ?

Une nuit sans sommeil peut modifier la mécanique de course et réduire la capacité à tenir une intensité élevée. En pratique, les fractions sont généralement à reporter après une vraie nuit blanche, tandis qu’un footing très facile peut rester envisageable si la vigilance et l’échauffement sont rassurants.

Une traileuse court sur un sentier de montagne au lever du jour.
Santé & blessures · 10/10/2026

Trail au féminin : pourquoi le cycle et la disponibilité énergétique ne doivent plus être des angles morts

Suivre son cycle, ses symptômes, sa récupération et ses habitudes d’alimentation peut aider une traileuse à repérer des évolutions utiles. À condition de ne pas transformer ce carnet en diagnostic ni en plan nutritionnel copié sur les élites.

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